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　　美女比基尼上陣教你高難度海上瑜伽！網友：柔韌度真好今天為大家介紹一下瑜伽這項鍛煉方式，近些年來越來越多的人喜歡上了瑜伽，尤其是女性，因為瑜伽這項運動非常的安靜并且柔美，不像其他運動在需要大汗淋漓非常的累。

　　雖然瑜伽沒有那么累但是需要的是持之以恒的堅持，長年累月的積累才能達到想要的目的，因為瑜伽可以讓人鍛煉出完美的體型并且還可以放松身心治療各種脊椎病，是一項適合所有人的運動。

　　今天就為大家找了一位專業(yè)的瑜伽教練來教導大家一些瑜伽動作，不過這位美女可是比基尼上陣在在沖浪板上做著水上瑜伽哦！這可是非常高難度的！大家一起來看看吧！

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